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決まっていないから、

AIを使い始めるときに、最初に手が止まるところを埋めるための資料です。会社で配るもの、自分の現在地を確かめるもの、家庭で決めるものがあります。すべて無料です。

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法人・組織の方へ

社内でAIを使い始めるときに、最初に決めることを埋めるための資料です。

社内AI活用ルールのひな形の1ページ目

Word版・PDF版/全5ページ

社内AI活用ルールのひな形

生成AIを使い始める会社が、最初に決めておくこと

【 】を自社の状況に合わせて埋めれば、そのまま社内へ配れる全12条の規程です。入力してよい情報の区分表に加えて、使ってよい仕事の線引き、他人の資料を入れるときの扱い、自分で作業を進めるAI(エージェント)を使う条件、入力してしまったときの報告手順まで入れました。禁止事項だけを並べた規程が使われなくなる理由と、その避け方も書いています。

  • 社内AI活用ルール 全12条(記入式)
  • 使ってよい仕事・入力してよい情報の区分表
  • 自分で作業を進めるAI(エージェント)を使うときの条件
  • 入力してはいけない情報を入れてしまったときの報告手順
  • 埋めるときにつまずきやすい3点と、配ったあとに出てくる質問
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業務棚卸しシートの1ページ目

Excel版・PDF版/全3ページ

業務棚卸しシート

AI化できる仕事を、自分の業務から見つける

自分の仕事を書き出して、AI化の候補を絞るための記入シートです。業務をA〜Dの4分類で仕分けし、どれから手を付けるかまで落とせます。1人あたり30分、部署で4〜5人分そろえると着手先が見えます。

  • 業務棚卸し表(記入例2件つき。Excel版は25行・月の合計を自動計算)
  • A〜Dの分類の目安と、それぞれの扱い方
  • 着手する3件を選ぶ優先順位づけシート
  • 部署でまとめるときの見方
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どのAIを使えばいいかの1ページ目

PDF版/全3ページ

どのAIを使えばいいか

選び方の判断表(2026年8月版)

サービスの一覧ではなく、決め方を書いた資料です。「何に使うか」「社内情報を入れるか」の2つを先に決め、いま使っているオフィス環境に寄せる、という順番で候補を3つまで絞ります。料金は変わるため金額は載せていません。代わりに、有料にすべきかの判断と、選んだあとに確認する4点を入れました。

  • 選ぶ前に決める2つ(用途・社内情報を入れるか)
  • いまの環境から選ぶ最短の決め方
  • 主要4サービスの得意分野(2026年8月時点)
  • 有料にすべきかの判断と、契約後に確認する4点
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個人の方へ

AIを仕事で使えるようにしたい方が、自分の現在地を確かめるための資料です。

AI活用レベル自己診断の1ページ目

Excel版・PDF版/全3ページ

AI活用レベル自己診断

いまどこまで来ていて、次に何が足りないか

AIの活用度をL1〜L4の4段階で確かめ、次に埋める1つを決めるシートです。各レベル5問、全20問。「やったことがある」ではなく「仕事で繰り返しできている」かで判定します。10分で終わります。

  • L1〜L4 各5問・全20問のチェック項目
  • 現在地の判定と、次に埋める1つを書く欄
  • L2で止まる人の共通点と、その抜け方
  • L3・L4へ進むべきかの考え方
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子ども・保護者の方へ

家庭で子どもがAIを使うときに、先に決めておくことをまとめた資料です。

家庭のAIルールの1ページ目

Word版・PDF版/全3ページ

家庭のAIルール

子どもがAIを使う前に、親子で決めておくこと

親子で一緒に埋めて、見えるところに貼るためのシートです。全6条+署名欄。20分で決められます。いちばん先に決めてほしいのは、宿題に使ってよいかどうか。ここが決まっていないと、子どもは隠れて使うか、聞かずに使うかのどちらかになります。

  • 家庭のAIルール 全6条(記入式)+親子の署名欄
  • 宿題・課題への使い方の4つの決め方(✓で選ぶ)
  • 入力しないことの一覧(友だちのことを含む)
  • 決めるときのポイント3つ(保護者向け)
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子どもがAIを使う前にの1ページ目

PDF版/全3ページ

子どもがAIを使う前に

保護者が先に知っておくこと

使わせる・使わせないの結論は書いていません。判断の材料になることをまとめた読み物です。サービスごとの年齢条件、フィルタの限界(提供元自身が「完全には制限できない」と書いています)、宿題への使い方、課金の注意、そして子どもが相談してくる関係の作り方まで。

  • 主要3サービスの年齢条件と保護者ができること(2026年8月時点)
  • フィルタの限界について、提供元が公表していること
  • 宿題・提出物への使い方 4つの決め方と注意点
  • 言いにくくなる聞き方・言いやすくなる聞き方の対比
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